こんにちわ。

お盆も過ぎ高校野球も終わりに近づき、暑い暑いと言っていたはずの夏が終わりに向かうと思うと、少し寂しい気持ちになります。

今年は盆踊りを開催したところも増えましたね。

盆踊りは歩くという動きに加えて上半身の動きもある全身運動といえます。
１曲踊るだけでも、２５０歩程度の歩数を歩けます。

そして私もこの夏、盆踊りに参加しました。

地区の役員ということもあり、全ての曲を踊らなければならない…練習を重ねていざ本番。

普段では使わない筋肉を動かして、まさに全身運動。
そしてほどよい筋肉痛！
そして輪になって踊る一体感！
この高揚感…普段ではなかなか感じれない夜でした。

そして、浴衣で踊るというのが大きなポイントです！
背筋が伸びるし手も上げやすい。何よりも踊る姿が美しい。
風通しがよく、吸収性が優れているので、浴衣は盆踊りに適しているんです。

小さなお子さんから高齢者まで、ひとつのリズムに合わせて全身を動かすことは、からだにも心にも良い効果が得られるのではないでしょうか。

そして、これから盆踊りに参加する際は、ぜひとも浴衣で！